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Mit Würde betrinken

Posted by bokchoy

 
Photo by midgard

Immer wieder gibt es saisonale Festivitäten die uns geradezu dazu einladen, das ein oder andere Gläschen zu trinken. Dagegen ist auch nichts einzuwenden. Doch so manch einem passiert es, dass er/sie schnell den Überblick verliert über den eigenen Konsum und schwupps hat man mehr als nur einen Schwipps.
Und ehrlich gesagt, gibt es nur weniges das peinlicher ist, als betrunken, mit glasigen Augen durch die Kneipe zu laufen und auf der Toilette zu enden statt gemütlich im eigenen Bett.

Doch kann man sich in Würde und kontrolliert betrinken? Bokchoy sagt ja, und verrät auch gleich wie es geht!

Vitamine - Nimm zwei Stunden bevor du das Haus verlässt ein Vitaminpräparat. Bevorzuge eines das Vitamin A, B und C enthält, denn dies sind  genau die, die deinem Körper durch Alkoholkonsum entzogen werden.

Essen - Stelle sicher, dass du bereits zu hause ausreichend gegessen hast, solltest du nicht sicher sein unterwegs etwas zu bekommen. Cornflakes oder Müsli sind eine gute Grundlage und liegen nicht zu schwer im Magen.

Ein Glas Wasser - Bist du am Ort des Geschehens angekommen, mache nicht den Fehler und greife gleich zum Alkohol. Trinke als erstes Getränk des Abends ein großes Glas Wasser *du kannst ja sagen, dass du durstig bist ;-D*. Das Wasser reinigt deinen Gaumen und füllt auch zugleich den Magen und stillt den Durst. Dadurch fühlst du nicht den Drang, dein nächstes Getränk zu schnell zu trinken und lässt dir automatisch mehr Zeit.
Auch Zwischendurch immer wieder ausreichend Wasser trinken, da Alkohol den Körper mehr Flüssigkeit ausscheiden lässt, als getrunken wird. *Kater-Prävention!!!*

Nachfüllen - Wenn andere stehts dein Glas nachfüllen, verlierst du schnell den Überblick, wieviel du eigentlich getrunken hast. Aus diesem Grund ist es ratsam, das Glas so zu halten, dass ein Nachfüllen unmöglich ist oder einfach “Nein Danke” zu sagen. Oder aber DU nimmst die Flasche in die Hand und bist für das Nachfüllen zuständig. So hast du selbst die Kontrolle darüber, wer was und wie viel trinkt. Aber bleib fair! ;-D

Noch eine Runde - Wer kennt dies nicht… Ist man erst einmal am Trinken, folgt schnell eine Runde der Nächsten. Aber Vorsicht! Dies ist mit einer der größten Fehler, die du machen kannst. Es wird immer welche unter deinen Freunden geben, die schneller trinken als andere. Machst du mit bei diesen Runden, wirst du schneller betrunken sein, als es dir lieb ist! *alte Bauernregel!*

Gruppentrinken - Bist du schon mitten drin und die Euphorie deiner Freunde über den Genuss von Alkohol, hat dich angesteckt gibt es einen letzten Rat, um das Gröbste zu verhindern: Tausche süß, süffige Getränke, gegen bitterere Getränke wie Campari (mit O-Saft) oder Gin & Tonic. So kommst du nicht in Versuchung es zu schnell zu trinken und nippst nur daran.

Extra für Experten!!!

• How To Deal With A Hangover
• Promillerechner
• Check your drinking: Online-Selbsttest zur Risikoeinschätzung des eigenen Alkoholkonsum

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Flirt Alarm: Wie kauft man ihm einen Drink - und lernt den Traummann besser kennen

Posted by bokchoy

Photo by Hawk914

Du bist eine Frau? Dir gefällt ein Mann, den du an der Bar gesehen hast? Du willst ihn ansprechen, weißt aber nicht wie?
Bokchoy verrät ein paar Tipps, wie man einen durstig aussehenden Mann ansprechen kann:

1. Make a move
   Oftmals sind Frauen ja diejenigen, die angesprochen werden. Selten muss man als Frau selbst aktiv werden.
   Willst du es dennoch versuchen, dann spendier ihm einen Drink. Sobald er ihn bekommen hat, geh rüber zu ihm und stell dich vor.
   Er wird diese direkte Art lieben und mit dir ins Gespräch kommen wollen.
2. Go traditional
   Klassische Cocktails, wie Martinis sind der perfekte Einstieg und gute Eisbrecher. Komme allerdings ja nicht auf die Idee ihm einen pink farbigen Martini mit Schirmchen, etc zu bestellen. In den seltensten Fällen wird ein Mann darauf anspringen.
   Wähle lieber etwas, das zeigt dass die Stil hast und von ihm gleiches denkst.
3. Be original
   Geht er auf dich und deinen “Drink” ein und nippt erst einmal daran, vermeide öde fragen wie: “Was machst du beruflich?” Versuche lieber einen direkten Ansatz. Zum Beispiel: “Ok, nun habe ich dir einen Drink spendiert, besorgst du uns den nächsten?”
   Sei kreativ und lass dir etwas einfallen. Dann geht alles von alleine!

Viel Glück!

… wer weitere Tipps hat, darf gerne im Kommentar welche hinzufügen. Gleiches gilt auch für die mitlesenden Herren. Was würde euch gefallen? Wie bekommt man in der Bar eure Aufmerksamkeit?

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7 Ideen was man mit 100€ tun kann - und wie man dabei Geld spart

Posted by bokchoy

Wende einen (oder drei) der nachfolgenden Tipps an und du verwandelst das Kleingeld in deinem Geldbeutel zu netten Scheinchen.

1. Denke wie deine Mutter
   Hände hoch, wem ist es noch nicht passiert, dass er 100 EUR vom EC-Automaten geholt hat, nur um am nächsten Tag festzustellen, dass nur noch 10 Euro davon übrig sind!? Allison Haynes, Autorin des Buches Time “Money Happiness”, ist es sinnvoll seine “Hätte ich gerne”-Einkäufe den “Muss”- Einkäufen gegenüber zu stellen. Auf diese Art stellt man sicher, seine 100 Euro sinnvoll auszugeben.
   Sie rät, wenn du das nächste Mal 100 Euro abhebst, eine Liste deiner Ausgaben zu erstellen. Dabei unterteilst du deine Ausgaben in die Kategorien “Notwendig”, wie beispielsweise das Busticket und “Luxus” wie zum Beispiel die Wurstsemmel und das Snickers, die du auf der Arbeit kaufst. Gibst du jeden Tag etwa 7 Euro dafür aus, hast du am Ende des Jahres 1600 Euro allein dafür verbraucht. Die könntest du z.B. sparen!
2. Kaufen wie ein Profi
   Du bist gerne ein Fashion-Trendsetter, willst aber auch deine Investitionen weise tätigen? Kaufe Vintage-Mode! Mode wiederholt sich immer wieder und die Chancen in Vintage Boutiquen das zu finden, was gerade wieder aktuell ist, sind groß.
   Fashion ist allerdings auch mehr und mehr eine Form der Investition. Kauft man Vintage Designerstücke wie übergroße Chanel Sonnenbrillen, so kann man davon ausgehen, dass bei dem immer noch andauernden Trend dieser Brillen, der Wert weiterhin steigt.
   Gute Vintage-Quellen finden sich z.B. bei eBay.
3. Investiere wie ein Millionär
   Nun mal ehrlich, fehlen dir die ausgegebenen 100€ wirklich am Ende des Monats in der Kasse? Merkst du überhaupt, wenn du weniger ausgegeben hast? Wenn deine Antwort darauf ein NEIN ist, warum investierst du das Geld nicht einfach Monat für Monat in eine sinnvolle Anlage, einen Fond oder legst es gewinnbringend an? So vermehrst du dein Geld, ohne große Mühe.
   Für Informationen, welches die beste Anlage in deinem Falle ist, solltest du am Besten deinen Bankberater fragen.
4. Spar dir den Luxus
   Du gönnst dir gerne etwas? Fährst gern in Urlaub? Hättest gerne einen neuen Flat Screen TV?
   Wenn du jeden Monat 100€ auf ein Sparkonto legst, hast du nach einem Jahr 1200€, die du für Urlaub, Luxus und sonstige Freuden ausgeben kannst. Dadurch wird das typische Loch, das ein Urlaub in deine Finanzkasse reißt nicht so groß und du wirst deine Erholung besser genießen können.
   
5. Verkürze die Zahlungen
   Wenn du einen Kredit zurückzahlen musst, überweise die 100€ monatlich auf deine Kreditrückzahlungen. Somit verringerst du im Endeffekt die Laufzeit deines Kredites und sparst Geld.
   
6. Aus alt mach Geld
   Sicherlich hast du eine Menge in deiner Wohnung, was du nicht mehr brauchst. Bücher, die du nicht mehr liest. Kleider die du nicht mehr trägst. CD und DVD die du nicht mehr gebrauchen kannst. Vielleicht hast du auch Geschirr und Gläser geschenkt bekommen, die dir nicht gefallen…
   Investiere deine 100€ in einen Tapeziertisch, einen Campingstuhl, ein Regencape (just in case) und miete dir einen Stand auf einem nahe gelegenen Flohmarkt.
   Präsentiere alles ordentlich, verhandele wie auf einem Bazar um die Preise und mach aus deinen Investierten 100 € und deinen alten Sachen Geld das du für Neues ausgeben kannst. (Plus: Du wirst sicher eine Menge Spaß haben!!!)
7. Mach es selbst
   Mit einer der kostenintensivsten Aspekte unseres Lebens ist das Essen. Damit meine ich nicht Essen im Allgemeinen, sondern den schnellen Kebab zwischendurch, der nette Abend in der Pizzeria, der große Burger mit Pommes und Cola… Du weißt was ich meine!
   Einmal angenommen, du gehst drei Mal die Woche essen (egal ob Fast Food oder im Restaurant) und gibst durchschnittlich etwa 20 € dafür aus, so hast du am Ende des Jahres 960 € in deinen Magen investiert. Eine Menge Geld, nicht wahr?
   Wesentlich günstiger ist es, wenn du dauerhaft eine gewisse Grundmenge an Lebensmitteln zu hause hast, dir Rezepte aus dem Internet besorgst und selbst kochst.

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Der perfekte Ausflug mit dem Auto - Oder wie plane ich einen Roadtrip

Posted by bokchoy

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Viel zu spät begreifen viele die versäumten Lebensziele: Freude, Schönheit der Natur, Gesundheit, Reisen und Kultur.
Darum, Mensch, sei zeitig weise. Höchste Zeit ist´s: Reise, reise! Wilhelm Busch

Manchmal kommt eine Zeit in deinem Leben, in der du allem entfliehen willst. Vielleicht brauchst du auch eine Auszeit vom Alltag, willst deiner Lieblingsband hinterher reisen, Freunde besuchen oder einfach ein paar Tage gemütliche Entspannung mit dem Partner und/ oder Freunden verbringen… Für solche Fälle wurden Kurzurlaube erfunden. Vornehmlich solche, bei denen du dich in ein Auto setzt, ein paar Freunde einpackst und die Straße zu deinem Freund wird. Kurz gesagt: Roadtrips!

Bevor du dich voller Enthusiasmus in dein Abenteuer stürzt sollten zuvor allerdings noch einige Dinge geklärt werden:

• Willst du dich alleine auf die Socken machen, oder mit Freunden. Nimmst du Freunde mit, solltet ihr niemals eine Dreierkombination ergeben. Einer von euch wird immer alleine hinten sitzen und durch die Musik nur die halbe Konversation mitbekommen.
• überlege gut, wen du mitnehmen willst! Nicht jeder kann Stunde um Stunde lustige Stories und interessante Gespräche führen. Und nichts ist schlimmer, als sich nonstop langweiligen Kram anzuhören oder wenn du gar den Alleinunterhalter spielen musst.
• Wer fährt! Eine wichtige Frage. Wenn nicht du der Fahrer bist, sollte es jemand sein, dessen Fahrstil sicher ist und bei dem du die Reise auch genießen kannst.
• Wer liest die Karte oder besorgt die Wegbeschreibung?
• Musik! Dies ist ein wichtiger Punkt, denn Musik kann deinen Trip ruinieren oder zum besten Erlebnis aller Zeiten werden lassen. Wenn deine Wegbegleiter auf Scooter und DJ Bobo stehen und du eher auf Jazz, werdet ihr während der Fahrt nicht viele gemeinsame Freunden haben. Einer von euch wird sicher bald aus dem fahrenden Wagen springen vor Verzweiflung.
• Lass vor dem Trip den Wagen checken und nimm im Zweifelsfalle auch deine ADAC Karte mit. Nichts ist deprimierender als bei strömendem Regen, eine Panne auf der Autobahn zu haben. (Ich weiß wovon ich rede!!)
• Berechne im Voraus etwa die Kosten für Benzin und sammele von allen Beteiligten vorab deren entsprechenden Anteil ein. Dies verhindert eine Diskussion, wenn es ums Bezahlen geht. Sollte ein Restbetrag am Ende übrig sein, wird er in die entsprechenden Anteile wieder aufgeteilt.
• Geht es irgendwo hin, wo man ein Ticket brauch (z.B. ein Konzert), dann überprüfe vor der Fahrt, dass auch jeder seine Eintrittskarte dabei hat. Nicht dass es nach 5 Stunden Fahrt plötzlich von der Rückbank ertönt: Sch… ich habe mein Ticket vergessen. ;-D

Alles Planung, Baby!

Die genaue Planung deines Roadtrip ist abhängig von dem, was du tun willst. Willst du nur ein paar Tage raus, eine Städtereise machen, Camping, vielleicht eine kleine Wandertour oder bist du an einen Zeitplan gebunden (musst du noch eine Fähre erreichen…)
Diskutiere dies rechtzeitig mit deinen Mitfahrern. Frage, was sie unterwegs gerne tun möchten. Vielleicht wollt ihr in Deutschlands berühmtesten Pfannkuchenhaus essen, unbedingt ein Museem besuchen das auf dem Weg liegt oder ihr wollt aus Spaß jede Raststätte anfahren und bewerten? Besprecht euch, sonst ist sicher jemand genervt am Ende!

Viele empfehlen Hotels oder Pensionen lange vorher zu buchen. Doch ich bin eher ein Freund von kurzfristigen Entscheidungen. Ich buche meine Zimmer stehts einen Tag vorher, egal wo ich bin. Auf diese Art ist es mehr Fun und es bleibt spannend, wo es mich hin verschlägt. Doch willst du auf Nummer sicher gehen, rate ich dir: Buche vorher!!! Denn mein Konzept ging auch einige Male nach hinten los und ich musste im Auto schlafen oder in Bruchbuden von Hotels. ;-D

Was muss mit?

• Packe entsprechend des Wetters, das dich auf deiner Reise und an deinem Ankunftsort erwarten wird und nimm auf jeden Fall entsprechende Kleidung mit, sollte das Wetter dort umschlagen.
• Was man immer gebrauchen kann (und auch Pflicht in einem Auto ist) - ein Erste Hilfe Kasten. Und ist es nur, weil du dringend eine Schere brauchst oder ein Pflaster, weil du einen Pickel blutig gedrückt hast.
• Vergesse nicht die Straßenkarte!
• Stelle sicher, dass die Handys alle geladen sind und vielleicht ein Blitz-Ladegerät mit an Board ist… nur für den Fall!
• Kissen und Decken, damit man sich ausruhen kann im Auto, aber auch für all jene die wie ich kein Hotel rechtzeitig buchen und die Nacht im Auto verbringen müssen. ;-D
• Digitalkameras, Akkus, Speicherkarten
• Feuchte Tücher und Trockenshampoo, sollte mal lange keine dusche verfügbar sein
• Sagrotan-Tücher, wenn man unterwegs auf Parkplätzen ein Bedürfnis verrichten muss.
• Bargeld. Man weiß nie… Aber bitte an einem sicheren Ort aufbewahren!!!
• iPods, CDs, Kopfhörer
• Etwas zu lesen… besonders Klatsch & Tratsch Hefte eignen sich hervorragend, da man auf der Fahrt darüber diskutieren kann, ob Britney nun schon wieder schwanger ist, oder nicht.
• Reisetabletten und Spucktüten (besonders wenn Kinder mit dabei sind!!!)
• Ein Notizbuch, Block und Stifte

Essen wie Gott in Frankreich!

Das Essen, das ihr mitnehmt ist abhängig davon, wie lange euer Trip geht und wer mitfährt.
Doch packt auf jeden Fall immer etwas Süßes ein, um einen schnellen Energie-Kick zu bekommen, aber ebenso nährstoffreiche Nahrungsmittel. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass es Lebensmittel sind, die nicht/wenig blähen (man kann sich denken weshalb!).
Äpfel und Bananen eignen sich als kleine Snacks hervorragend und schmecken so ziemlich jedem. Kleine Salate (Nudel, Eier,…), kleine Sandwiches oder Brot, Salami und Käse, sind meine Favoriten auf einer Fahrt.

Bedenke beim Einpacken immer das Wetter, das dich begleiten wird. Ein Päckchen Butter oder Frischkäse macht sich bei sommerlichen Temperaturen nicht wirklich gut in deinem Auto!!! Lustige Kinderkekse mit funny Gesichtern oder auch Glückskekse, heitern zusätzlich die Stimmung auf.
Ebenso wichtig wie das Essen sind Getränke! Startet ihr früh am Morgen ist es immer schön eine Thermoskanne mit heißem Kakao, Tee oder Kaffee dabei zu haben. Ausreichend Wasser und andere Getränke wie Limonade oder auch Energydrinks sind ein Muss!

Zum Essen gehört auch ein klein wenig Ausstattung, daher denke an Besteck, Teller (vielleicht aus Plastik oder Einwegteller), Ein Geschirrtuch (kann auch als kleine Tischdecke verwendet werden) und Servietten. Für potentielle Picknicks unbedingt noch eine Decke mitnehmen.

Wichtige Dinge!

Mache unterwegs Fotos von allem und jedem! Mach einen kleinen Film mit deiner Digicam oder wenn du hast einem Camcorder (und stell es wenn du wieder zu Hause bist auf YouTube) Schreibe dir lustige Sätze und Versprecher deiner Mitfahrer auf und mach Notizen.
Mach es dir zur Aufgabe deine Begleiter von obsessivem SMSen abzuhalten oder gar ein ganzes Sudoku Buch zu lösen. Sprecht am\n Tankstellen mit falschem Akzent. kauft hässliche Souvenirs und habt einfach Spaß!!!
Mein Motto ist stehts: Nicht zu viel planen - go with the flow.

Und nun ihr!

Was sind eure essentiellen Begleiter? Was war eure schlimmste/schönste Tour? Was braucht man sonst noch?

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